It's Not a very hard activity. You apply ordinary meditation or Tratak, Nyas meditation or yoga nidra apply may help you In this particular. फोटो से वशीकरण करने के फायदे की बात की जाए तो हम अपने डेली लाइफ में इसके जरिये काफी कामो को आसान बना सकते है. To https://www.youtube.com/watch?v=uTDAtp7YWmE