A Alimentação é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os substratos energéticos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma prática alimentar saudável auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é desequilibrada, o corpo tende a apresentar fadiga constante. https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-antioxidantes/